A receita que partilho agora é perfeita para aqueles dias em que estamos cheios de pressa e na corrida para sair de casa e mesmo assim ter energia para começar o dia ou para um snack a meio do dia também é uma boa desculpa para dar umas trincadas nestas "Energy Bites".
Receita:
- 1 chávena de flocos de aveia
- 1/2 chávena cereal de arroz crocante
- 1/2 chávena de Nutella
- 1/4 chávena de manteiga de amendoim
- 1/2 chávena de linhaça moída
- 1/3 de mel
- 1 colher de sopa de oleo de coco ( usei azeite)
- 1 colher de chá de baunilha
- 1/2 chávena de pedacinhos de chocolate ( usei bolachas Oreo recheadas com crème de chocolate partidas grosseiramente)
Modo de Preparação:
Mistura a aveia, o cereal de arroz crocante, a Nutella, a manteiga de amendoim, as sementes de linhaça, mel, baunilha, o oleo de coco e os pedacinhos de chocolate
Com as mãos amassei todos os ingredientes e formei pequena bolinhas do tamanho de uma colher de sopa e coloquei em um pote bonito.
É importante que agora deixe repousar no frígorifico e depois é só saborear e lamber os dedos, porque o pior depois de começar vai ser parar.
1 comentário:
Fiquei com fome...! :)
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